Originally posted by DeRakker
View Post
Blabla vetpercetage vraag
Collapse
X
-
Originally posted by Falstyr View PostAls je zware compounds doet waarmee je de core belast dan wordt je rond het middel groter. Dus het is mogelijk dat je allemaal spier bent aangekomen.
Kan altijd voor een 20 euro of zo zelf een tang kopen en leren meten, of iemand in je omgeving vragen om je te helpen met opmeten.
Comment
-
Originally posted by Falstyr View PostAls je zware compounds doet waarmee je de core belast dan wordt je rond het middel groter. Dus het is mogelijk dat je allemaal spier bent aangekomen.
Kan altijd voor een 20 euro of zo zelf een tang kopen en leren meten, of iemand in je omgeving vragen om je te helpen met opmeten.
Als jij zegt dat je zown tang al hebt...
Gewoon zorgen dat iemand je leert meten? Lijkt me sowieso als chick wel handig...BW: 75kg ---- Begonnen: 1 nov 2008
BP1x92,5 ----- Incline press: 1x75kg ----- Dlift: 1x160kg ----- Front Squat: 1x95kg
Comment
-
Originally posted by anouk22 View PostDat lijkt me heel sterk,dat je vetpercentage 3 procent is.Maar ja,wie weet.
Maar das wel paar maanden geleden.. binnenkort kijken wat het geworden is
Maar het is ook, ik zit nog in de groei.. dus dan gaat het ook nog harder natuurlijk..
Comment
-
Originally posted by DeRakker View PostJa dat komt neer op 2.1 kg vet..
Maar das wel paar maanden geleden.. binnenkort kijken wat het geworden is
Maar het is ook, ik zit nog in de groei.. dus dan gaat het ook nog harder natuurlijk..The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @Onderhoud
Comment
-
Originally posted by DeRakker View PostWeet ik veel.. heb wel weinig vet.. marja lijkt me ook weinig..
Misschien moet ik maar is ff picje hier plaatsen?
Het voordeel is wel dat je snel je spieren ziet groeien..
Zet dat fotootje dan wel ff in het daarvoor bestemde subforum."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
-
Als jij je er goed bij voelt door te denken dat het spier is moet je dat vooral doen. Zonder goede meting zal het toch niet weten. Het is wel een beetje een mierenneukvraag, als je lekker vooruit gaat is het toch goed, dat zie je toch zelf ook in de spiegel?In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."
If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.
Comment
-
Als je plek van waar je vet op slaat niet is veranderd, en je meting betrouwbaar is, denk ik dat je gedachtengang juist is dat dat je die extra kg's dan heb gewonnen in spiermassa.
De plek van vetopslag kun je wel iets laten verschuiven, maar of je dat wil is een tweede. Gok dat je de pil gebruikt, zo niet dan kan het gebruiken ervan een verschuiving opleveren van je vetopslag naar je benen/kont/borsten. Zo wel, kun je een andere proberen.
Overigens, nogmaals, weet niet of je dat wel moet willen. Zeker als je zonder pil goed toe kunt, fijn laten. SHBG normaliseert pas na extreem lange tijd na het gebruik van de pil, en denk dat er nog wel wat meer nadelen te vinden zijn."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 3x1
- 110kg 1x2
SL DL:
- 110kg 5x
- 110kg 3x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 105kg 2x1
- 105kg 1x2
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x8
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Erg crap geslapen, +- 4 uurtjes aan 'goede' nachtrust. Zeker niet ontevreden hoe training ging. Expres wel bij sommige oefeningen...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x1
SL DL:
- 100kg 2x10
One legged standing calf raise:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x3
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x6 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment