Hele dag gamen en op achtergrond tv kijken en wat BN en Dungeons and dragons forum lezen en zometeen wat eten en verder gamen
Wat ga je doen vandaag?
Collapse
X
-
Ik ben afgelopen dagen de nijmeegse 4 daagse gelopen. Heb door noodgeval op werk 1 dag moeten missen. Maar toch nog 150 km gelopen. Was best zwaar. Heb geen blaren (heel mijn leven nog niet gehad,..snap ik niks van,..volgens mij heeft mijn moeder met een neushoorn geshagged voordat ze mij kreeg)!!
Verder naar extrema geweest vorige week,was wel leuk maar niet geweldig. Verder zaterdag mijn bulkdag gehouden en lekker pizza en friet gegeten. Op zondag zwaar getraind en ook hard en lang gefietst. Was erg lekker. Samen met mijn zus op de mtb en ze deed het erg goed.
Vandaag terug aan der arbeit. Al met al drukke dagen dus,.
zo zijn jullie weer bij in het leven van biloYou can not become LEGenDArY without Legday
Comment
-
Ik ben nog tot 23.00u vanavond vrij en dan begint er weer een weekje nachtdienst...jippie
Wat te doen? Om 11.00u training met 2 collega's, zal wel borst en biceps worden, en daarna eten en naar het zwembad om daar tot 16.00u op mijn handdoek te liggen bruinen.
Vanavond ff eten en bankhangen met de vrouw tot 22.30u, dan omkleden en naar Appie Hein voor een gezellige nachtje colli-gooienGeniet, en drink met maten!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 6x
- 70kg 3x
Voelde lichte verkramping in linker hamstring bij laatste w-up, maar ging...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...3 dagen geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...4 dagen geleden
-
door jasonhalleyeBuy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
-
Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment