Leo v.s. Jake22
Collapse
X
-
als jake nou op de dag van de weging een ontieglijke hoeveelheid koolhydraten gaat vreten...(in het boek van lyle mc donald the ketogenic diet las ik dat je lichaam per gram koolhydraten 3g vocht vasthoud.
(als hij dus 1000g carbs naar binnen werkt op de dag van meting, gaat dit gepaard met 3 liter water. en is hij 4 kilo zwaarder.)
het lijkt mij dus niet echt een uitdaging, want het is zo easyMore knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!
Comment
-
De deal was gainen. Als je 1 kilo koolhydraten in je maag hebt, heb je niet gegained. Hij zal dus op de dag van de weging min of meer hetzelfde eten als op de inweging.
Onder gainen verstaan we voor deze weddenschap vocht/vet/massa
Edit: 1 kg koolhydraten op een dag? Dat zijn 3 halve kilo pakken brinta. Dat krijgt die nooit van zn godganse leven weg voor de weging in de middag. Jij trouwens ook niet.22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kg
Comment
-
Originally posted by Leo1988 View PostDe deal was gainen. Als je 1 kilo koolhydraten in je maag hebt, heb je niet gegained. Hij zal dus op de dag van de weging min of meer hetzelfde eten als op de inweging.
Onder gainen verstaan we voor deze weddenschap vocht/vet/massa
Edit: 1 kg koolhydraten op een dag? Dat zijn 3 halve kilo pakken brinta. Dat krijgt die nooit van zn godganse leven weg voor de weging in de middag. Jij trouwens ook niet.
Comment
-
hehe leuke weddenschap!
Ben benieuwd of t gaat lukken.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
-
Originally posted by Leo1988 View PostDe deal was gainen. Als je 1 kilo koolhydraten in je maag hebt, heb je niet gegained. Hij zal dus op de dag van de weging min of meer hetzelfde eten als op de inweging.
Onder gainen verstaan we voor deze weddenschap vocht/vet/massa
Edit: 1 kg koolhydraten op een dag? Dat zijn 3 halve kilo pakken brinta. Dat krijgt die nooit van zn godganse leven weg voor de weging in de middag. Jij trouwens ook niet.
Comment
-
Maar de meting is 's middags hehIk had er ook speciaal bijgezet dat het hem niet lukt, VOOR de meting 's middags.
Falstyr: ik denk ook niet dat jij 3 pakken brinta op 1 dag weg krijgt22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kg
Comment
-
Deze bet heb ik in ieder geval al gewonnen
Jake krijgt nog zn kans om zn nederigheid te tonen en dan kan die eind van de week dicht22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kg
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...
-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door ellengreen8160Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...
-
Kanaal: Lichaamsverzorging
1 week geleden -
-
door JellyhardBeste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...-
Kanaal: Kuren & resultaten
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door Stevenhackey➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...-
Kanaal: Algemeen
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment