We trainen/eten allemaal verkeerd

[Silk]

Dit is hoe je het moet doen:

Six pack secrets: Men's Fitness's Joe Warner reveals how your man can build the body he has always wanted in TWELVE weeks | Mail Online

[Gus]

1e foto totaal andere pose en niks aangespannen

[Tails]

https://www.youtube.com/watch?v=M957dACQyfU

[Silk]

Dat verklaart niet waarom hij 8 kilo vet kwijt raakte en 10 kilo spier won. Zijn geheim? Paar glazen roden wijn in het weekend. Hoe is het nu mogelijk dat ze zulke bullshit mogen publiceren...

Brb, ruil mijn biertjes in voor rode wijn.

[Faabjan]

Mooi man in 3 maandjes, ik geloof het wel.

[Pascal Jongejan]

Vooral het voedingsschema spreekt me aan.

Breakfast: Bacon and scrambled eggs
Snack: Handful of mixed nuts
Lunch: Tuna salad with peppers and olives
Snack: Greek yoghurt
Dinner: Steak with sweet potato fries

Lekker weinig, niks aan de hand

[Faabjan]

Haha al die BB vrouwen eten nog meer dan dat. Wat een kwakzalvers.

[Marcel1]

Vooral het voedingsschema spreekt me aan.

Breakfast: Bacon and scrambled eggs
Snack: Handful of mixed nuts
Lunch: Tuna salad with peppers and olives
Snack: Greek yoghurt
Dinner: Steak with sweet potato fries

Lekker weinig, niks aan de hand

staan geen hoeveelheden bij dus je kan niet zeggen dat het weinig is.
misschien is zijn ontbijt wel 300gram bacon en 8 scrambled eggs

verder geloof ik niet dat dit allemaal klopt.
denk aan fotoshop, of een veel langere tijd.

EDIT: lijkt alsof de oren bij het linkerplaatje hoger zitten dan bij de rechter

[jjj7797]

de man moet vroeger getraint hebben. spiergeheugen.
en dat van 8 kg er af 10 er bij ..zal wel BS zijn

je ziet ook in het filmpje dat hij ATG squat na n paar weken... moet je toch wat voor oefenen lijkt me...

[Falstyr]

Dat verklaart niet waarom hij 8 kilo vet kwijt raakte en 10 kilo spier won. Zijn geheim? Paar glazen roden wijn in het weekend. Hoe is het nu mogelijk dat ze zulke bullshit mogen publiceren...

Brb, ruil mijn biertjes in voor rode wijn.

inderdaad. je ziet aan de spierhardheid dat hij gewoon AS heeft gebruikt. zoiets krijg je echt niet met 12 weken of je nu in het verleden al getraind hebt of niet. Zo'n hardheid in de spier zelf opbouwen duurt wel een jaartje of 8-10.

[Patriciaaa]

1e foto totaal andere pose en niks aangespannen

En daarna lekker opgepompt, kleurtje erop, beetje andere lichtinval in de studio en klaar!

Vooral het voedingsschema spreekt me aan.

Breakfast: Bacon and scrambled eggs
Snack: Handful of mixed nuts
Lunch: Tuna salad with peppers and olives
Snack: Greek yoghurt
Dinner: Steak with sweet potato fries

Lekker weinig, niks aan de hand

Prachtig. De prijs dan, want die is vast hoger dan de kwaliteit van de voedingswaarden. Niet dat het rommel is, maar dat ze er nu zo overdreven over doen?

de man moet vroeger getraint hebben. spiergeheugen.
en dat van 8 kg er af 10 er bij ..zal wel BS zijn

je ziet ook in het filmpje dat hij ATG squat na n paar weken... moet je toch wat voor oefenen lijkt me...

Al traint hij al 20 jaar, hoe moet je dat op een foto zien?

Zijn geheim? Paar glazen roden wijn in het weekend.

Na 1 glas kan je mij al opvegen. Wel lekker, rode wijn.

[Silk]

inderdaad. je ziet aan de spierhardheid dat hij gewoon AS heeft gebruikt. zoiets krijg je echt niet met 12 weken of je nu in het verleden al getraind hebt of niet. Zo'n hardheid in de spier zelf opbouwen duurt wel een jaartje of 8-10.

Het is dat ik er ook om kan lachen, maar als ik dit op een sjago dag had gelezen was ik best kwaad geworden. Ondertussen mogen homeopatische geneesmiddelen geen reclame meer maken, maar zulke crap mag wel op het internet verschijnen.

Na 1 glas kan je mij al opvegen. Wel lekker, rode wijn.

Misschien moet je weer eens 90 kilo gaan wegen, dan kun je er vast twee kwijt zonder om te vallen.

[stanleymarclar]

inderdaad. je ziet aan de spierhardheid dat hij gewoon AS heeft gebruikt. zoiets krijg je echt niet met 12 weken of je nu in het verleden al getraind hebt of niet. Zo'n hardheid in de spier zelf opbouwen duurt wel een jaartje of 8-10.

Is 8-10 jaar niet lichtelijk overdreven? Hij heeft een goed fysiek maar zo gespierd lijkt ie nou ook weer niet.

[joachimrens]

10 kg vvm gainen en 8% vet droppen in drie maanden, dat dere celltech

[Patriciaaa]

inderdaad. je ziet aan de spierhardheid dat hij gewoon AS heeft gebruikt. zoiets krijg je echt niet met 12 weken of je nu in het verleden al getraind hebt of niet. Zo'n hardheid in de spier zelf opbouwen duurt wel een jaartje of 8-10.

Echt... na tig keer die foto bekeken te hebben weet ik serieus nog steeds niet wat je bedoelt?