Verstelbare dumbells zijn dat betreft ideaal
Wat mis jij in jou sportschool?
Collapse
X
-
1 extra squatrek
extra flat bench press bench
ruimte om fatsoenlijk met barbells tekloten, nu is er eigenlijk geen plek om bv te deadliften met olympische stang.
extra ropes voor de cable stations
en een bordje 'alleen bedoeld voor squats' bij het squatrekLast edited by erikz; 14-04-2013, 21:40.
Comment
-
Originally posted by Mvos View Postpak jouw reactie er gewoon ff uit,maar waarom mis je die en hoe weet je dat je die mist?
kun je geen fatsoenlijke borst opbouwen zonder een decline bench?
Waarom ik die mis, vind ik fijne oefening, voor de onderkant van de borst, ik doe veel gewone en incline presses, maar decline vind ik ook fijn om te doen. Daarom vind ik jammer dat die er niet is. Of ik geen fatsoenlijke borst kan bouwen zonder decline? Ja ik denk dat dit wel kan.
Comment
-
Originally posted by jobr View PostWat hebben jullie toch allemaal met CHICKS FML... gaan jullie niet naar de gym om te trainen of wat?
Tijdens het trainen moet je maar aan één ding denken en nee dat zijn geen chicks met een hoge rating, dan heb je een hekel aan beachboys... terwijl je zelf hot chicks wilt.. hmmmz
Comment
-
McDick employee showing what good @ 2 girls - YouTube
0.45 prachtig!
lijkt wel ofdat ik die ene neger film met die boot aan het kijken ben.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment