Tweet
Originally posted by inferno_0666
View Post
-
quibus"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)**** -
Ik ben niet pro iifym nerdComment
-
niks.... fuck het nieuwe jaar
Een dag niet getraind...Comment
-
Ook niet voor je gym?Originally posted by frankey View Postniks.... fuck het nieuwe jaarBegeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
oja 1000 leden :PEen dag niet getraind...Comment
-
1000?Originally posted by frankey View Post
Pff, aardig wat.
Dat valt nog niet mee , deze tijd.
Op hoeveel zitten jullie nu?DIVIDE ET IMPERAComment
-
ik zei alleen maar wat rain niet durfde te zeggen ectoOriginally posted by quibus View Post"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
Dank je wel.Originally posted by Nocerino View Post
Ik heb de assertiviteitscursus al aangevraagd.
Wil je dat ik je cash betaal of kan ik het overmaken?DIVIDE ET IMPERAComment
-
Je kan met kortingsbonnen van de Mac betalen
Srry ik zei alleen wat Rain niet durfde te zeggen...Comment
-
Originally posted by quibus View PostJe kan met kortingsbonnen van de Mac betalen
Srry ik zei alleen wat Rain niet durfde te zeggen...
Stiekem doelde ik op team rijstkorrel (ex Q), maar dat durfde ik niet te zeggen.
DIVIDE ET IMPERAComment
-
Slagen op studies , meer spieren 75% eind 2016 met zo min mogelijk vet.
40min hardlopen in 20min
Sneller kunnen hardlopen.
Meer kracht
en ga zo maar door haha
alles wat goed isComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...3 weken geleden
Comment