Wat zijn je doelstellingen voor 2016?

[Nocerino]

Ik spuit dit jaar wat test in mn reet.

[antma]

Nog paar daagjes de tijd dan

[ProudPizza]

Suddenly, a random Quibus appeared

[pescatore]

Haha moet even aan Robbie denken die er trots op was dat ie met kerst clean at.

[rain]

Haha moet even aan Robbie denken die er trots op was dat ie met kerst clean at.

Wel grappig dat een aantal gasten die fel reageerden in iedere discussie over iifym, nu ineens volop pro iifym zijn#iifym#macro's Unlimited#

Ik heb MyChristmasPal ingesteld op 5500 kcal.

[inferno_0666]

Wel grappig dat een aantal gasten die fel reageerden in iedere discussie over iifym, nu ineens volop pro iifym zijn#iifym#macro's Unlimited#

Ik heb MyChristmasPal ingesteld op 5500 kcal.

Wie zijn die gasten dan?

[pescatore]

Wel grappig dat een aantal gasten die fel reageerden in iedere discussie over iifym, nu ineens volop pro iifym zijn#iifym#macro's Unlimited#

Ik heb MyChristmasPal ingesteld op 5500 kcal.

Hou je toch. Al die bro dingen verdwijnen vanzelf, het is geen 1960 meer maar stug wereldje. En dan "zei iedereen het altijd al". De domste voorop.

[ProudPizza]

Hou je toch. Al die bro dingen verdwijnen vanzelf, het is geen 1960 meer maar stug wereldje. En dan "zei iedereen het altijd al". De domste voorop.

Zal altijd zo blijven gaan met dingen inderdaad, kan je wel lekker vanaf de zijlijn toekijken voor je vermaak. En ohja, MyChristmaspal staat voor mij lekker op de 3k. Ga natuurlijk wel even bij het gourmetten alles afwegen en de verpakkingen uit de prullenbak halen.

[inferno_0666]

He he he ... wat ik van IIFYM vind blijft onveranderd. Een of ander figuur heeft gewoon een label geplakt op iets wat heel veel mensen die zich met voeding bezig houden in feite al doet, bewust of onbewust en in meer of mindere mate.

Het is alleen zo dat het "concept" IIFYM, nu het beestje een naam heeft, door hele horden wandelende vuilnisbakken als excuus wordt gebruikt om met een goed gevoel troep naar binnen te werken.


Het kan echt, want het past allemaal in de macro's!

Een goed voorbeeld hiervan is een gast in dit forum die zakken snoep at en dit aanraadde aan anderen. Want het zijn gewoon koolhydraten en zolang de hoeveelheid in je schema past is het allemaal prima.

[Gus]

Niet alleen kwalificeren neem ik aan?

Kwalificeren en mee doen inderdaad

[antma]

Ach iedereen kan van gedachten veranderen toch? Jij was ook van van tenen naar binnen/buiten op leg ext terwijl je hem nu afraad..
Ik ben geen iifym fan in de zakken chips zin vh woord.
Maar gewoon je macro's halen is niks mis mee.
Al vind ik myfitpal zoveel meer werk dan een vast schema.

Wel grappig dat een aantal gasten die fel reageerden in iedere discussie over iifym, nu ineens volop pro iifym zijn#iifym#macro's Unlimited#

Ik heb MyChristmasPal ingesteld op 5500 kcal.

[rain]

Ach iedereen kan van gedachten veranderen toch? Jij was ook van van tenen naar binnen/buiten op leg ext terwijl je hem nu afraad..
Ik ben geen iifym fan in de zakken chips zin vh woord.
Maar gewoon je macro's halen is niks mis mee.
Al vind ik myfitpal zoveel meer werk dan een vast schema.

Dat is ook zo.
Het zou niet goed zijn als je krampachtig vast blijft houden aan achterhaalde theorieën, terwijl je diep in je hart misschien weet weet dat het nergens op slaat.

Maar ik vind het wel grappig hoe mensen ineens 180° omdraaien en dan juist hun eerdere principes de grond in boren en afkraken.
Zonder overgangsregeling zeg maar.
Dat geldt trouwens voor meerdere forums.

En ja, tenen draaien tijdens legextensions is inderdaad redelijk onverstandig en nutteloos.
Maar je hebt mij nooit mensen horen afzeiken die niét hun tenen draaiden.

Toch mis ik Dynamix btw wel een beetje zo met kerstmis.

[antma]

Haha zo was ie niet bedoelt hoor.
Jij gooit gewoon je mening om en verder schijt maar ik denk dat velen moeite hebben om te veranderen van mening en dat dan.toe te geven.

[remco51092]

doelen:
Indoor seizoen 2016 mijn kogelstoot pr verbeteren naar 18,40m+
outdoor seizoen 2016 mijn kogelstoot pr verbeteren naar 18,75m+

Kracht:
Bench press: 190+
Squat: 235kg+
Powerclean: 170kg+
Behind the neck jerk: 160kg+

[Tonijnvreter]

T liefst 85 kg wegen op mn 18e verjaardag