Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,889
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,889 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
12 antwoorden
1,240 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
31-10-2011, 10:13
|
|||
|
13 antwoorden
1,392 x bekeken
0 likes
|
door Patricia86
30-10-2011, 17:52
|
|||
|
29 antwoorden
2,742 x bekeken
0 likes
|
door Viking18
28-10-2011, 23:23
|
|||
|
23 antwoorden
2,947 x bekeken
0 likes
|
door Kevster
26-10-2011, 20:04
|
|||
|
25 antwoorden
1,890 x bekeken
0 likes
|
door Kevster
26-10-2011, 16:46
|
|||
|
16 antwoorden
2,346 x bekeken
0 likes
|
door Catty
25-10-2011, 07:12
|
|||
|
5 antwoorden
645 x bekeken
0 likes
|
door Kevster
24-10-2011, 23:39
|
|||
|
13 antwoorden
1,006 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
24-10-2011, 22:35
|
|||
|
30 antwoorden
2,557 x bekeken
0 likes
|
door Yawa77
24-10-2011, 16:23
|
|||
|
5 antwoorden
820 x bekeken
0 likes
|
door djCo-B
24-10-2011, 12:10
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden