Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,887
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,887 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
30 antwoorden
3,464 x bekeken
0 likes
|
door inferno_0666
11-10-2011, 15:06
|
|||
|
50 antwoorden
4,565 x bekeken
0 likes
|
door onderhandelen
11-10-2011, 00:33
|
|||
|
90 antwoorden
21 x bekeken
0 likes
|
door Furryx94
10-10-2011, 18:42
|
|||
|
Closed:
effe aandacht A>U>B
|
145 antwoorden
11,502 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
09-10-2011, 21:14
|
||
|
16 antwoorden
1,397 x bekeken
0 likes
|
door kojak
06-10-2011, 15:26
|
|||
|
Closed:
Liefdesverdriet
|
92 antwoorden
5,377 x bekeken
0 likes
|
door Iguana
06-10-2011, 10:49
|
||
|
6 antwoorden
615 x bekeken
0 likes
|
door cage
04-10-2011, 09:22
|
|||
|
2 antwoorden
897 x bekeken
0 likes
|
door gain is pain
02-10-2011, 22:48
|
|||
|
22 antwoorden
5,527 x bekeken
0 likes
|
door onderhandelen
02-10-2011, 22:36
|
|||
|
18 antwoorden
2,003 x bekeken
0 likes
|
door cage
30-09-2011, 13:03
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...5 dagen geleden