Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,887
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,887 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
20 antwoorden
1,396 x bekeken
0 likes
|
door ravenboy9
10-11-2011, 22:16
|
|||
|
36 antwoorden
2,089 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
09-11-2011, 08:27
|
|||
|
7 antwoorden
1,160 x bekeken
0 likes
|
door scoobydoo
08-11-2011, 09:36
|
|||
|
2 antwoorden
1,015 x bekeken
0 likes
|
door Hermandad
06-11-2011, 15:21
|
|||
|
14 antwoorden
1,679 x bekeken
0 likes
|
door John BD
03-11-2011, 20:45
|
|||
|
63 antwoorden
3,448 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
03-11-2011, 18:23
|
|||
|
159 antwoorden
9,225 x bekeken
0 likes
|
door onderhandelen
02-11-2011, 23:18
|
|||
|
7 antwoorden
700 x bekeken
0 likes
|
door Yawa77
02-11-2011, 17:25
|
|||
|
5 antwoorden
1,546 x bekeken
0 likes
|
door gleke
02-11-2011, 14:21
|
|||
|
12 antwoorden
1,233 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
31-10-2011, 10:13
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log10 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden