Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,887
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,887 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
0 antwoorden
582 x bekeken
0 likes
|
door Swekie
23-10-2011, 15:51
|
|||
|
1 response
670 x bekeken
0 likes
|
door Yawa77
21-10-2011, 15:31
|
|||
|
81 antwoorden
7,997 x bekeken
0 likes
|
door talalelh15
21-10-2011, 09:28
|
|||
|
3 antwoorden
1,027 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
21-10-2011, 06:18
|
|||
|
43 antwoorden
4,001 x bekeken
0 likes
|
door onderhandelen
19-10-2011, 00:15
|
|||
|
34 antwoorden
3,426 x bekeken
0 likes
|
door Bolder
18-10-2011, 12:49
|
|||
|
28 antwoorden
2,334 x bekeken
0 likes
|
door onderhandelen
18-10-2011, 03:45
|
|||
|
14 antwoorden
1,484 x bekeken
0 likes
|
door xBrian
16-10-2011, 19:43
|
|||
|
84 antwoorden
5,287 x bekeken
0 likes
|
door Ellie
16-10-2011, 11:17
|
|||
|
10 antwoorden
1,062 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
14-10-2011, 21:38
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...5 dagen geleden