Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,889
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,889 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
35 antwoorden
4,774 x bekeken
0 likes
|
door cage
24-10-2011, 07:56
|
|||
|
0 antwoorden
585 x bekeken
0 likes
|
door Swekie
23-10-2011, 15:51
|
|||
|
1 response
674 x bekeken
0 likes
|
door Yawa77
21-10-2011, 15:31
|
|||
|
81 antwoorden
8,028 x bekeken
0 likes
|
door talalelh15
21-10-2011, 09:28
|
|||
|
3 antwoorden
1,032 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
21-10-2011, 06:18
|
|||
|
43 antwoorden
4,022 x bekeken
0 likes
|
door onderhandelen
19-10-2011, 00:15
|
|||
|
34 antwoorden
3,441 x bekeken
0 likes
|
door Bolder
18-10-2011, 12:49
|
|||
|
28 antwoorden
2,343 x bekeken
0 likes
|
door onderhandelen
18-10-2011, 03:45
|
|||
|
14 antwoorden
1,491 x bekeken
0 likes
|
door xBrian
16-10-2011, 19:43
|
|||
|
84 antwoorden
5,294 x bekeken
0 likes
|
door Ellie
16-10-2011, 11:17
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden