Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,887
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,887 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
9 antwoorden
554 x bekeken
0 likes
|
door aaaido
05-11-2014, 13:22
|
|||
|
18 antwoorden
1,048 x bekeken
0 likes
|
door piponld
03-11-2014, 07:57
|
|||
|
21 antwoorden
2,020 x bekeken
0 likes
|
door Ruhl
29-10-2014, 15:23
|
|||
|
0 antwoorden
557 x bekeken
0 likes
|
door akito
29-10-2014, 11:30
|
|||
|
15 antwoorden
1,466 x bekeken
0 likes
|
door dynobet
28-10-2014, 10:28
|
|||
|
17 antwoorden
1,277 x bekeken
0 likes
|
door knulletje01
28-10-2014, 09:08
|
|||
|
5 antwoorden
815 x bekeken
0 likes
|
door rain
27-10-2014, 12:22
|
|||
|
11 antwoorden
815 x bekeken
0 likes
|
door Flabbert
26-10-2014, 12:28
|
|||
|
7 antwoorden
731 x bekeken
0 likes
|
door Rickbeen
24-10-2014, 15:59
|
|||
|
220 antwoorden
15,158 x bekeken
0 likes
|
door Max Gainz
23-10-2014, 20:18
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden