Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,887
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,887 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
49 antwoorden
4,620 x bekeken
0 likes
|
door generation_iron
06-05-2014, 17:36
|
|||
|
12 antwoorden
961 x bekeken
0 likes
|
door NickP
06-05-2014, 16:20
|
|||
|
Closed:
Goedkope Taxi
|
10 antwoorden
839 x bekeken
0 likes
|
door inferno_0666
04-05-2014, 10:49
|
||
|
0 antwoorden
743 x bekeken
0 likes
|
door Ruhl
03-05-2014, 12:09
|
|||
|
4 antwoorden
490 x bekeken
0 likes
|
door Iron Mind
02-05-2014, 12:15
|
|||
|
6 antwoorden
540 x bekeken
0 likes
|
door Max Gainz
01-05-2014, 17:15
|
|||
|
Closed:
Streetfight
|
87 antwoorden
4,744 x bekeken
0 likes
|
door inferno_0666
30-04-2014, 13:05
|
||
|
3 antwoorden
413 x bekeken
0 likes
|
door GespierdeMug
27-04-2014, 10:51
|
|||
|
5,220 antwoorden
328,039 x bekeken
0 likes
|
door Guest
26-04-2014, 20:39
|
|||
|
5 antwoorden
488 x bekeken
0 likes
|
door inferno_0666
26-04-2014, 14:02
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log22 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden