Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,887
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,887 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
3 antwoorden
656 x bekeken
0 likes
|
door mrsiegel
17-01-2014, 12:03
|
|||
|
38 antwoorden
2,917 x bekeken
0 likes
|
door mrsiegel
17-01-2014, 11:51
|
|||
|
1 response
528 x bekeken
0 likes
|
door Nocerino
15-01-2014, 12:44
|
|||
|
61 antwoorden
3,076 x bekeken
0 likes
|
door scoobydoo
09-01-2014, 16:21
|
|||
|
16 antwoorden
1,493 x bekeken
0 likes
|
door optiflex
07-01-2014, 15:30
|
|||
|
9 antwoorden
1,660 x bekeken
0 likes
|
door generation_iron
07-01-2014, 15:30
|
|||
|
0 antwoorden
548 x bekeken
0 likes
|
door inferno_0666
06-01-2014, 00:27
|
|||
|
57 antwoorden
4,526 x bekeken
0 likes
|
door rain
05-01-2014, 19:44
|
|||
|
1 response
471 x bekeken
0 likes
|
door Theodore Rex
03-01-2014, 18:27
|
|||
|
8 antwoorden
629 x bekeken
0 likes
|
door Nocerino
03-01-2014, 12:28
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log11 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden