Tweet
Hij is even groot als ik en weegt 190lbs = net iets meer dan 86kg. Stel dat hij een VVM van 80 kg heeft, dat is toch wel naturel te doen ofniet dan :P
-
"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success." -
en hoe groot mag jij zijn dan? (ook handig dan natuurlijk)Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.Comment
-
Laatst gemeten vorige zomer voor een operatie toen 184,5 cm. Zo'n 1.85 dus, zo groot is hij ook, 6 feet 1 inch."People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
"We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."Comment
-
nice.
Comment
-
-
Is die gast altijd droog geweest tijdens zijn spieropbouwfase? Of heeft hij eerst flink gebulked en later alles netjes eraf gecut?Failure is your friendComment
-
Originally posted by El Magico View Post
Dat laatste en hij eet maar 1 keer per dag nu"Life is not waiting for the storm to pass, it's about dancing in the fucking rain!"Comment
-
en hij zegt op een low carb en low fat dieet te zitten
maar dat laatste vind ik dan wel vreemd
aangezien vetten essentieel zijnComment
-
-
Hij is wel extreem droog hoor. Ik heb altijd het gevoel dat als je zo droog bent, dat als je een kroket eet dat je dan direct een vetrand ziet.. Je kan echt niet veel cheaten als je zo droog bent want dan zie je het gelijkFailure is your friendComment
-
-
ik heb juist het idee dat wanneer je zo droog en gespierd bent dat je verbranding ENORM hoog ligtComment
-
Ik zit er aan te denken om ff een maandabbo'tje te nemen op die site van hem.. is maar 9.95 dollar, dat is iets van 6 euro. Ik denk dat hij toch wel het een en ander qua voeding en motivatie weet wat ik nog niet weet.. Iemand ervaring met zo'n membership?Failure is your friendComment
-
Anders moet je even iemand zoeken die met je mee wilt doen, kost het je maar de helft.Originally posted by El Magico View PostSquat 5 x 147.5
Bench 5 x 122.5
Deadlift 5 x 180Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...3 weken geleden
Comment