Tweet
Wie niet van die kasten....
-
Een dag niet getraind... -
vind schouders beetje uit verhouding. Of ligt dat aan de foto achtergrond?Stats: 74kg at 11%
Vision: 85kg at 8%Comment
-
En conditionering moet nog stuk beter.Originally posted by Iron Mind View PostEating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained.Comment
-
Degenen die hier op gaan haten kunnen zich beter gaan aansluiten bij de lokale crossfitclub.In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
Maak je niet zo druk jochie! Heb jij toch geen last van ofwel danOriginally posted by brillant View Post
Ben benieuwd hoe hij er straks bij staat... huge mofo!Comment
-
Kai Greene staat er ook lekker bij, goede benen vooral!Comment
-
Had vorig jaar ook dikke verwachtingen van Kai..Comment
-
Ik weet niet wat je verwacht had maar hij stond er prima bij, en haalde de 2de plaats.Originally posted by generation_iron View PostMind is everything.Comment
-
Gaat heel spannend worden als gasten zoals Ramy echt voor die "conditioning" gaan waar Phil de vorige O's mee heeft gepakt. Toch huge mofo icm lijnen overal etc."Straight outta gym"Comment
-
wat een monster!Mangs wa, aait nichComment
-
Ben echt benieuwd. Ze gaan ramy en phil sowieso naast mekaar zetten. Phil mist zijn massa. Maar ramy zal nooit phill detail kunnen evenaren denk ik. Het is maar net wat de jury wil zien.
Ben ook echt benieuwd naar roelly. Die heeft zich ook echt verbeterd de laatste tijd.Mind is everything.Comment
-
Daarom juist. Dit jaar heb ik wederom hoge verwachtingen van Kai.Originally posted by resike View PostComment
-
Hij heeft het toch ook prima gedaan vorig jaar? Vind een 2e plek op de olympia en meer als een ton aan prijzengeld een behoorlijke prestatie.Originally posted by generation_iron View Post
Had zelf ook liever gehad dat kai had gewonnenm misschien dit jaar!People often quit right before they're about to have the big breakthrough.Comment
-
Heb nergens gezegd dat hij het niet goed gedaan heeft
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 110kg 4x
- 61kg 25x
Hatfield...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 100kg 3x
Sumo safety bar goodmorning:
- 30kg 2x15
Wide grip bent over...3 dagen geleden -
Hey .
Door medische redenen kan ik niet sporten maar wil wat afvallen iemand iets te koop ....4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 91kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Bij de w-up sets 1-2 reps meer...6 dagen geleden -
Het verkrijgen van kwalitatieve backlinks van Nederlandse websites kan de autoriteit van je site verhogen en je ranking verbeteren. Vergroot je online...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logI genuinely enjoy reading your topics because they provide concise yet comprehensive information, packed with valuable insights. It's clear that you put...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 80kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 51kg 8x, 6x L en R
Superset met
Lu side...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 1x (durfde 117.5kg niet, 110kg was laatste w-up set)
- 107.5kg 2x
Deficit wide...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 97.5kg 1x
Sumo safety bar goodmorning:
- 25kg 2x15
Wide grip...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...2 weken geleden
Comment