fitness?

[kharn_daemon]

er word veel geantwoord op vragen om naar de fitness te gaan, maar hoeveel keer per week ? 1keer is niet voldoende zeker?

[Spectral]

hoeveel keer is afhankelijk van wat je doel is.

Als je doel is om gewoon wat fitter te zijn dan is 1x per week wel voldoende

[Torque]

beginnen met 2 a 3 keer.. en laat je een beginnersschema aanmeten op de sportschool

[Been]

hoeveel keer is afhankelijk van wat je doel is.

Als je doel is om gewoon wat fitter te zijn dan is 1x per week wel voldoende

helemaal mee eens

[antma]

Ik vind dat je wel misntens 2x per week moet gaan als je dan een goed FB doet kun je nog best resultaten behalen.