Aparte deadlift-stang

[de sterkste ophaler]

hahaha

[Nick Westerhof]

Als iemand er wat van af weet kan diegene de topicstarter van nuttig commentaar voorzien? Ik heb er gister mee gedeadlift, en gezien mijn lange rug is dit erg fijn om te doen. Nu kan veel beter vanuit mn hakken duwen.

[axel1994]

Als iemand er wat van af weet kan diegene de topicstarter van nuttig commentaar voorzien? Ik heb er gister mee gedeadlift, en gezien mijn lange rug is dit erg fijn om te doen. Nu kan veel beter vanuit mn hakken duwen.

Dit is de trap-bar deadlift.

En dit topic is van 2008.

[Rawis]

Trap-stang deadlift is geschikt voor beginners die de techniek nog niet onder de knie hebben. Is ook minder blessuregevoelig

[Falstyr]

zoiets heet gewoon een Hex-bar geen trap bar. Dat het beter geschikt is voor beginners slaat nergens op. Je gebruikt een andere techniek dan bij een reguliere barbel deadlift en is net zo blessure gevoelig. Een hexbar is wel ideaal als je wilt trainen voor wedstrijd onderdelen zoals Carriage-lift.

Trouwens...kappuh met topics van 4-5 jaar geleden op te graven.

[akito]

Ik vind 'm geweldig, staat bij ons in de gym ook db's gaan tot 70kg though en zijn nu nog goed genoeg voor mij.

[IJsBlok]

zoiets heet gewoon een Hex-bar geen trap bar. Dat het beter geschikt is voor beginners slaat nergens op. Je gebruikt een andere techniek dan bij een reguliere barbel deadlift en is net zo blessure gevoelig. Een hexbar is wel ideaal als je wilt trainen voor wedstrijd onderdelen zoals Carriage-lift.

Trouwens...kappuh met topics van 4-5 jaar geleden op te graven.

moet toch ergens mijn post aantal omhoog brengen

Ben het met je eens, worden te veel topics uit het jaar 0 gehaald.

OT ben ik het ook met je eens

[Nocerino]

Ik vind 'm geweldig, staat bij ons in de gym ook db's gaan tot 70kg though en zijn nu nog goed genoeg voor mij.

Nu nog? Denk over 2 jaar ook nog hoor .