hoeveel gooi jij op de leg press?

[Snyder]

Zo'n soort machine hacksquat of V-squat?

@ Topic
Panatta schuin omhoog 150kgx4 (op het moment doe ik dat overigens niet vanwege mijn knie).

Lijkt meer op de Hack squat maar gewichten zijn met katrollen en kolomgewichten. Mja ik mijd het nu wat want mijn rug gaat eronder door

[dorffb]

500 kilo aan schijven 6 herhalingen..

[emilio75]

epic bump voor je egoboost.......

Ya happy now?

[Knulletje]

hahahahaha 500kg en 5 jaar later...

[xBrian]

Omg hahaha!

[emilio75]

hahahahaha 500kg en 5 jaar later...

[Robbie1970]

Leuk topic

[dorffb]

Geloof je t toch niet... Ik voel me benen nu heerlijk branden..

[emilio75]

Nou vooruit dan: filmpje?

[emilio75]

Leuk topic

Je bent gewoon jaloers......

[dorffb]

Ok volgende Benen training zal ik een filmpje maken. Kan je dat hier ook posten dan?

[dorffb]

btw 500 kilo zijn alleen de schijven. Apparaat van 50 kilo tel ik niet mee..

[Patriciaaa]

btw 500 kilo zijn alleen de schijven. Apparaat van 50 kilo tel ik niet mee..

Dat doe je dan knap op twee sneetjes witbrood en kibbeling

[marclux]

helaas alleen maar legpress van technogym (fullstack is 260 kg) wat niet echt uitdagend is. doe het als allerlaatste op benen training na squat, deadlift, lunges, legextension, legcurl en standing calf raises en dan nog doe ik dan 3x8 op 200 kg met 1 been maar geen idee hoeveel ik echt weg druk ook al zit er geen katrol om de ketting maar omdat ik 200 kg squat denk ik dat het de helft zal zijn?

[Knulletje]

Geloof je t toch niet... Ik voel me benen nu heerlijk branden..

Kerel het gaat niet om geloven..
Je haalt n topic naar boven die 5 jaar oud is, daar reageerde ik op