Onderrug

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 2
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige 1 2 template Volgende
  • #16
    Vind het niet oke om te beweren dat je met cleans en snatches meer kracht zult krijgen als met squats, squats zijn de nr.1 oefening voor onderlichaam. Dat je veel kracht genereerd uit je benen bij een oefening zegt niet gelijk dat het de beste kracht of massa bouwer zijn. Gewichtheffers squatten ook vaak.
    Doel van je onderrug is stabiliteit geven, dus zou ook niet weten waarom je ROM nodig zou hebben om je onderrug goed te trainen?
    In dit topic wordt vooral op onderrug geconcentreerd maar traind topicstarter wel genoeg en goed z'n buik.. Is ook zeer belangrijk.
    In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."

    If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.

    Comment

    Vorige 1 2 template Volgende

    Sidebar top desktop

    Collapse

    Actieve discussies

    Collapse
    Bekijk alles
    Working...
    X