Dat nooit.
biceps
Collapse
X
-
Originally posted by Falstyr View Posthoudt ons creatief om nieuwe supercompounds te ontwikkelen
Zoals de...
Zerchsquatfrogjumpoverheadpress
Kan ik me niks bij voorstellen, maak eens een filmpje!
Ik doe wel vaak de squatrolldeadliftmilitarypress... Duurt even voor je hem onder de knie hebt, maar is echt vette shit!"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
-
Originally posted by gilles90 View PostHallo, kan mij iemand vertellen welke oefening ideaal is om je biceps te trainen? Maar dan niet in de lengte maar meer een bolletje..
Mvg
Je kan de biceps niet in de lengte trainen, alle oefeningen verdikken de spier. Maar wat bedoel je met precies met "bolletje"?As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000
Geloof niets, Probeer alles!1 Tessalonicenzen 5:21
Rust zach Tijl, we zullen je missen :'(
Comment
-
Denk dat hij het heeft over de bicepspiek (binnenste kop toch?)."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
Gilles heeft sinds jullie begonnen zijn met jullie verwijtbare en laakbare uitspattingen niet meer gereageerd. Spijtig! misschien heet hij inmiddels wat spieren kunnen kweken (veel water geven he ! )
Wellicht heeft ie de hamer gepakt en daarmee zijn biceps vormgegeven of de reversesquatass toegepast. Laat even weten hoe het gegaan is !Evolution, development, curiousity and improving you tax
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Is a data science course useful?door LauravenusAbsolutely, a data science course can be incredibly useful! With the ever-growing reliance on data in several sectors making important decisions, possessing...
-
Kanaal: Algemeen
43 minutes ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door bellafreyaIversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment