300 spartan oefeningen

[de sterkste ophaler]

Levensbedreigend voor je knieën. Zou daar erg terughoudend mee zijn.
.

Klopt. In dat geval is heuvellopen (op de loopband of elders buiten) misschien een veel betere optie.

En over dat bodybuilder worden.. Een bodybuilder dat ben je of dat ben je niet. Dat word je niet door breed te worden, dat ben je in je manier van leven.

Hoe je je buiten de sportschool gedraagd bepaald of je een bodybuilder bent of niet. En daarmee doel ik voornamelijk op voeding. Trainen kan iedereen, maar de discipline voldhouden om te dieeten kan alleen een goede bodybuilder.

[Mohr]

Vraag het deze kerel eens...

inverted row (@chinupbar) -> handvatten + kabels maken/kopen

Kan je het filmpje meteen bekijken en dan weet je wellicht of Jordy's bewering juist is