Beste Leden,
Tijdens de dumbell press heb ik soms last van m'n elleboog gewrichten..
Ik zorg altijd dat ik goed ben opgewarmd..
Tijdens de dumbell press pak ik als laatste set de 36 kg dumbell en die kan ik uit mezelf 8 keer omhoog drukken en het voelt op de borst ook gewoon goed alleen bij de laatste paar herhalingen merk ik echt (of het lijkt zo) dat mijn elleboog het zo gaat begeven.. niet zo'n fijn gevoel! Mar het doet niet echt pijn of zo.. Het is puur tijdens het drukken dan voel je echt een hoge belasting, daarna is het ook gewoon weer weg..
Iemand hier ervaring mee..?
Alvast bedankt!
Tijdens de dumbell press heb ik soms last van m'n elleboog gewrichten..
Ik zorg altijd dat ik goed ben opgewarmd..
Tijdens de dumbell press pak ik als laatste set de 36 kg dumbell en die kan ik uit mezelf 8 keer omhoog drukken en het voelt op de borst ook gewoon goed alleen bij de laatste paar herhalingen merk ik echt (of het lijkt zo) dat mijn elleboog het zo gaat begeven.. niet zo'n fijn gevoel! Mar het doet niet echt pijn of zo.. Het is puur tijdens het drukken dan voel je echt een hoge belasting, daarna is het ook gewoon weer weg..
Iemand hier ervaring mee..?
Alvast bedankt!
Comment