Vechten / Slaan

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Vechten / Slaan

    Wajow

    Ik had een vraagje,
    Als je hard wil kunnen slaan, is er dan een spier die je goed kan trainen om harder / sneller te kunnen slaan, of maakt spieren kweken je arm zwaarder = minder snel = minder hard?

    Zo ja; welke spier?
    Ik gok schouders/triceps, maar ik ben geen expert
    En ja, ik heb de sticky's gelezen.

  • #2
    Hersens.
    http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/33738-osterichs-dagboek-eten-trainen-beminnen

    Comment


    • #3
      Bedoel je voor boksen of voor ordinair straatvechten?
      Voor boksen iig kracht vanuit je core en explosiviteit. Een hoek maak je namelijk niet met je armen maar door het indraaien haal je de kracht uit je core.
      Groeten

      Comment


      • #4
        Nog een genomineerde van Ossie.
        ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น

        Comment


        • #5
          zwaarder = meer gewicht erin = hardere beuk.

          maar vechten is voor mongolen zonder hersens.
          Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
          Go heavy or go home!

          Comment


          • #6
            Core..
            Dumbells build a bigger chest
            Barbells build a bigger ego

            Comment


            • #7
              De plaat voor je kop.
              Mind is everything.

              Comment


              • #8
                Originally posted by Tepper View Post
                Wajow

                Ik had een vraagje,
                Als je hard wil kunnen slaan, is er dan een spier die je goed kan trainen om harder / sneller te kunnen slaan, of maakt spieren kweken je arm zwaarder = minder snel = minder hard?

                Zo ja; welke spier?
                Ik gok schouders/triceps, maar ik ben geen expert
                Je hebt je eigen vraag al beantwoord. Hup, op de crosstrainer.

                Comment


                • #9
                  Originally posted by MrArchibald View Post
                  Je hebt je eigen vraag al beantwoord. Hup, op de crosstrainer.
                  ga jij eens ff snel terug op je crosstrainer en blijf daar, met je rare theorièn over training laatste tijd.

                  Om even in te gaan op wat je net zegt -> check Overeem?
                  Groeten

                  Comment


                  • #10
                    Ja op jullie leeftijd ja, maar overleven op middelbare school kan niet zonder paar rake klappen ofwa xD
                    Maar ik denk dat ik mijn antwoord heb.
                    En ja, ik heb de sticky's gelezen.

                    Comment


                    • #11
                      vechten is kansloos

                      De mensen die wijs willen doen zoeken altijd ruzie en proberen daarna de man uit te hangen

                      geloof me, de mensen wie je uitscheld of op de vuist wilt hebben en die je negeren, verdienen respect

                      Comment


                      • #12
                        tepper is zielig mannetje die een forum ban verdient.

                        Comment


                        • #13
                          Bokshandschoen?

                          Comment


                          • #14
                            Originally posted by Falstyr View Post
                            tepper is zielig mannetje die een forum ban verdient.
                            wtf.
                            ik mag nooit grapjes maken, want dan ben ik gelijk weer zielig en moet ik een ban hebben.
                            naja, als jullie me weg willen hebben, het zij zo.
                            ik vond het gewoon interessant om te weten met welke spieren je vooral slaat, omdat ik veel uiteenlopende dingen hoor..
                            had een discussie met een paar jongens uit mijn klas..
                            Last edited by Tepper; 09-04-2010, 17:57.
                            En ja, ik heb de sticky's gelezen.

                            Comment


                            • #15
                              Originally posted by Tepper View Post
                              wtf.
                              ik mag nooit grapjes maken, want dan ben ik gelijk weer zielig en moet ik een ban hebben.
                              naja, als jullie me weg willen hebben, het zij zo.
                              ik vond het gewoon interessant om te weten met welke spieren je vooral slaat, omdat ik veel uiteenlopende dingen hoor..
                              Bokshandschoen?

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              Working...
                              X