Mijn gewrichtsband in mijn pols doet raar en maakt knakkende geluidjes, alsof het bot over elkaar heen gaat. Ik heb 3weken gerust maar het is alleen maar erger geworden.
Daarom ben ik nu op zoek naar manieren hoe je polsen en je (gewrichtsband) kunt verstevigen:
Ik heb al van die knijpers en druk op me vuisten op. Als ik op me vuisten opdruk dan heb ik daar zo manier van dat ik naar voren en naar achteren ga om me polsen te verstevigen. In de tuin ben ik hier en daar aan het knippen en zagen.
Alle ideeën zijn welkom
Daarom ben ik nu op zoek naar manieren hoe je polsen en je (gewrichtsband) kunt verstevigen:
Ik heb al van die knijpers en druk op me vuisten op. Als ik op me vuisten opdruk dan heb ik daar zo manier van dat ik naar voren en naar achteren ga om me polsen te verstevigen. In de tuin ben ik hier en daar aan het knippen en zagen.
Alle ideeën zijn welkom
Comment