Jha dan doe ik tog liever los. Het gaat perfect en als Smith inderdaad meer blessures kan veroorzaken.. nou dan doe ik het tog liever niet.
Smith vs losse gewichten
Collapse
X
-
Originally posted by sandk View PostNope, als het aan mij ligt train ik ook liever ergens anders. Alleen is dit de enige sportschool waar ik snel ben :P
want als ik 3km moest fietsen voor een gym zonder powerrack of 5km moest fietsen voor een gym met alles d'r op en d'r an, ging ik toch voor die 2 km extra cardio...
nu heb ik gelukkig bijna alles in mijn home-gym (op dat verdomde powerack na)
Comment
-
Originally posted by Fitness-maniak View Posthoever zijn de anderen dan?
want als ik 3km moest fietsen voor een gym zonder powerrack of 5km moest fietsen voor een gym met alles d'r op en d'r an, ging ik toch voor die 2 km extra cardio...
nu heb ik gelukkig bijna alles in mijn home-gym (op dat verdomde powerack na)
En ja, ik leef in zo'n groot gat :P19j - 1.96m - 105kg
Train harder, grow faster
Comment
-
Toch zijn inderdaad veel van ons (arme zielen) veroordeeld tot een smith machine.
Bij ons ook geen powerrack/ squatrek. Dus je moet wel in de smith als je wilt squaten.
Ik heb pas nog weer eens zitten zoeken... maar echt niks met een fatsoenlijk squat/power rack in de buurt. Niks in 10 kilomter straal. Dus zit sowieso dan aan meer dan een half uur reistijd.Fear is the mind killer
Comment
-
Ik doe liever squat in de smith dan squatten met maximaal 40kg barbell (echt meer zou ik niet op kunnen tillen telkens om in me nek te leggen, omdat wij geen powerrack hebben.. Ik denk dat we maar moeten roeien met de riemen die we hebben.."Straight outta gym"
Comment
-
Originally posted by sf01 View PostToch zijn inderdaad veel van ons (arme zielen) veroordeeld tot een smith machine.
Bij ons ook geen powerrack/ squatrek. Dus je moet wel in de smith als je wilt squaten.
Ik heb pas nog weer eens zitten zoeken... maar echt niks met een fatsoenlijk squat/power rack in de buurt. Niks in 10 kilomter straal. Dus zit sowieso dan aan meer dan een half uur reistijd.On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg
Comment
-
Een jaar abbonement in een gym kost tog veel meer dan dat allemaal? En 2de hands zijn er ook veel goede dingen te verkrijgen hoor. Maar voor in 1 keer te betalen kan het wel veel lijken.. maar wel een goede investering, toch?While the wicked stand confounded, call me with thy saints surrounded
Comment
-
Originally posted by Saint2D View PostEen jaar abbonement in een gym kost tog veel meer dan dat allemaal? En 2de hands zijn er ook veel goede dingen te verkrijgen hoor. Maar voor in 1 keer te betalen kan het wel veel lijken.. maar wel een goede investering, toch?
Comment
-
Originally posted by Fitness-maniak View Postje hebt bijna geen bewegingsvrijheid en neemt al snel een verkeerde houding aan.
Ik wissel het af, in het ene schema los en in het andere weer eens in de smith."Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "
Comment
-
Originally posted by Saint2D View PostEen jaar abbonement in een gym kost tog veel meer dan dat allemaal? En 2de hands zijn er ook veel goede dingen te verkrijgen hoor. Maar voor in 1 keer te betalen kan het wel veel lijken.. maar wel een goede investering, toch?
Rack, 140kg barbel met schijven
db halters
bankje
extra schijven
rond de 800-900euro
Kosten bij de health city was toen 68euro per maand
De meeste mensen hebben goedkopere gyms en zijn dan wel wat langer bezig dan een jaar eer ze het geld terug hebben verdiend. Ik train nu al 2 jaar gratis hehe.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment