-
ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น -
Op die manier...niks
bij fatsoenlijk gebruik zijn de weerstandsbanden bevestigd. Naar mate je dan omhoog gaat wordt de spanning zwaarder en leer je explosiever te zijn. -
is het niet de bedoeling dat die banden vasthangen ipv los met een gewicht eraan???Comment
-
jup zodat je hoe hoger je komt meer spanning erop komt.Originally posted by El_Loco View PostComment
-
Lekker 2x de post van falstyr herhalen haha,
Wat is het nut van kettingen eigelijk? sorry ashley
Comment
-
Kettingen die lang genoeg zijn liggen eerst gedeeltelijk nog op de grond en hoe hoger je ze heft hoe zwaarder ze worden omdat er steeds een groter gedeelte van de grond komt. Ongeveer hetzelfde principe als die weerstands banden.Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave TateComment
-
Op die manier train je alleen meer stabilisatie. Ik vind de uitvoering van de press wel crap zeg, kijk dan hoe de barbell onderin op z'n buikje rust. Niet dat ik denk dat het blessuregevoelig is oid, maar ik zie er het nut niet van in, op die manier ben je toch een stuk slapper.In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."
If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.Comment
-
Is op deze manier idd een stabilisatie oefenig.
Het lijkt trouwens wel of hij ht tegen z'n hond heeft
As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000
Geloof niets, Probeer alles!1 Tessalonicenzen 5:21
Rust zach Tijl, we zullen je missen :'(Comment
Tweet
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...2 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...4 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment