rug dag na zware deadlift?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Originally posted by Revius View Post
    Ik train vrijwel nooit tot failure.

    Laatste fail is een paar maanden geleden volgens mij in training.
    Waarom niet?

    Comment


    • #17
      Originally posted by melvinafca View Post
      Waarom niet?
      Ben geen bodybuilder.
      Groeten

      Comment


      • #18
        Originally posted by Revius View Post
        Ben geen bodybuilder.
        pavel's schema kun je elke dag trainen. elke dag alle grote oefeningen. ga je nog steeds op vooruit dan.

        Comment


        • #19
          Originally posted by melvinafca View Post
          Waarom niet?
          Te veel belasting van zenuwstelsel en al zeker als je zoveel keer in de week zware compounds doet, heb je dat liever niet.
          On a long road to insanity.

          SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg

          Comment


          • #20
            Originally posted by gleke View Post
            Te veel belasting van zenuwstelsel en al zeker als je zoveel keer in de week zware compounds doet, heb je dat liever niet.
            Ja dat weet ik, maar als die 1 keer in de week deadlift zou die ook niet tot fail gaan. 4x deadlift pf 1 keer zie ik al tegenop..

            Comment


            • #21
              Originally posted by melvinafca View Post
              Ja dat weet ik, maar als die 1 keer in de week deadlift zou die ook niet tot fail gaan. 4x deadlift pf 1 keer zie ik al tegenop..
              Wat heb je aan falen?
              Brand je alleen maar sneller op.
              Groeten

              Comment


              • #22
                Originally posted by melvinafca View Post
                Gister heb ik 4 setjes 175 kg deadlift gedaan bij mn beentraining. Heb nu lichte spierpijn in de lats. Maar rug training staat voor vandaag op het programma.. doen of niet doen?
                hou het gewoon bij optrekken - is goed tedoen na zware belasting onderrug

                Comment

                Sidebar top desktop

                Collapse

                Actieve discussies

                Collapse

                erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                Antalya Escort
                sikis
                gaziantep escort
                gaziantep escort
                İstanbul Escort
                istanbul escort bayan
                sisli escort beylikduzu escort bayan
                antalya escort atakoy escort
                umraniye escort bayan
                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                Working...
                X