lekkerste spiergroep om te trainen?

[FitnessBoer]

Lats, en dan niet met chin ups/pull ups maar gewoon loeizware rows, dat vind ik lekker
Verder vind ik triceps ook lekker, die pump daar voelt gewoon te goed. Schouders vind ik ook lekker trainen. Dat is mijn top 3, biceps vind ik de vervelendste groep van allemaal, beetje curlen zie ik de lol niet van in.

Wat veel mensen zeggen benen, vind de training zelf ook super! Keihard zweten en zwaar squatten. Bovengenoemde drie vind ik alleen lekkerder voelen tijdens het trainen zelf.

[tuner1346]

Armen, kuiten en benen vindt ik zalig om te trainen...de rest moet ook maar doe ik minder graag

[Silk]

Rug. Chinnen, dumbellrow en deadliften, voelt alsof je alles aan kan.

[Jackson45]

Schouders, gisteren benen gedaan. Viel bijna om van ellende xD

[daantje2]

Borst, biceps, schouders.

[gain is pain]

Schouders/borst/traps

[STED]

ik zei eerst quadriceps maar ik heb zojuist een super rug training gehad dus die staat ook erg hoog bij mij.

[kabaffel]

borst altijd goede training en ben ook erg fan van een grote mooie ronde volle borst

[Kickboks94]

Lekker Rug (Barbell Row'en voelt echt heerlijk) en Triceps. Dan vooral de kickbacks zijn lekker. Maar inderdaad zoals de rest grotendeels ook al aangaf: Benen voor dat kapotte gevoel, dat je echt alles hebt gegeven. Buik vind ik echt enorm saai en vervelend.

[Pallas]

Zonder twijfel is mijn favoriet de benentraining, in het bijzonder de bilspieren. Het is gewoon jammer dat ik er nooit meer spierpijn aan heb... was zo lekker als je dan ging zitten! Triceps vind ik ook leuk om te doen, liefst lekker dippen.

[BSH1975]

Rug vind ik het lekkerst.

Benen vind ik het moeilijkst omdat ik niet voluit kan gaan. Heb namelijk 9x mijn knie uit de kom gedraaid. Dus dat is echt een zwakke plek.

Sinds kort ben ik gaat squatten en ben nu heel rustig aan op 38 kg (+20kg stang.)
Ik doe elke work-out steeds 4kg erbij.
Hier ben ik heel blij mee, want 1 jaar geleden kon ik nog geen squat maken zonder stang. Maar heb het meeste voldoening als ik mijn benen heb getraind.

[lloydchristmas]

Rug doe ik het liefst (optrekken breed en smal). Schouders voel/zie ik het best. Borst zou ik het best willen voelen.

borst <3

[jowblob]

borst/triceps/schouders of lats het liefst.
Haat aan -> buik/biceps