Achterover vallen squatten

[Aesthetic and Athletic]

De uitvoering in het filmpje is ook zeker niet goed, nee. Mijn knieën komen bij het squatten al een stukje voorbij mijn voeten, want ik wist al dat dat best kan. Dat je knieën niet voorbij je tenen mogen is inderdaad onzin. Ook zet ik mijn voeten een stuk verder uit elkaar dan in dit filmpje. Dat is voor mij allemaal oud nieuws.
Waar het mij om gaat dat de ledenmatenverhouding wel degelijk een rol speelt in de squathouding en zwaartepunt, that's all.

[Triple Aces]

Waar het mij om gaat dat de ledenmatenverhouding wel degelijk een rol speelt in de squathouding en zwaartepunt, that's all.

Ja, klopt dus je punt is?...

Mensen met lange bovenbenen kunnen niet onder parallel gaan volgens jou?

1 zo speciaal uit verhouding zijn z'n benen niet
2 hij kan het wel zonder gewicht in begin van zijn filmpje?

als dit zo'n ervaren man is op krachtsportgebied, dan heeft hij zich nu voor mij flink belachelijk gemaakt, heb z'n andere filmpjes ook gezien ondertussen, wat een lachertje

[Pallas]

Ik heb monseigneur Delavier niet kunnen opmeten vanaf het filmpje, wat mij wel opvalt is dat hij toch echt dieper lijkt te kunnen zakken als hij aan het rekken is vooraf. Iedereen is anders gebouwd en voor iedereen zal de correcte uitvoering er daarom iets anders uit kunnen zien, dus misschien meer knie naar voren voor jou, maar niet incorrect doen zoals deze monseigneur heur!

[Aesthetic and Athletic]

Ja, klopt dus je punt is?...

Mensen met lange bovenbenen kunnen niet onder parallel gaan volgens jou?

1 zo speciaal uit verhouding zijn z'n benen niet
2 hij kan het wel zonder gewicht in begin van zijn filmpje?

als dit zo'n ervaren man is op krachtsportgebied, dan heeft hij zich nu voor mij flink belachelijk gemaakt, heb z'n andere filmpjes ook gezien ondertussen, wat een lachertje

Ik moet bekennen dat ik zijn andere filmpjes nooit bekeken heb. Dus weet niet hoe hij andere oefeningen uitvoert. Ik zocht gewoon even snel naar een voorbeeld. Dat hij verder een lachertje is, prima.

Waar heb ik trouwens gezegd dat mensen met lange bovenbenen niet onder parallel kunnen? Ik kan het ook wel, maar het heeft wel een extra belasting op m'n onderrug en knieën, vergeleken met anderen met minder lange benen.
Omdat ik meer voorover moet leunen om evenwicht te houden en tegelijkertijd m'n knieën verder naar voren toe moeten. Er zit dus toch wel een nadeel imo. Maar goed, daar worden we het denk ik niet over eens, maar dat is okee.

[inferno_0666]

Ik moet bekennen dat ik zijn andere filmpjes nooit bekeken heb. Dus weet niet hoe hij andere oefeningen uitvoert. Ik zocht gewoon even snel naar een voorbeeld. Dat hij verder een lachertje is, prima.

Waar heb ik trouwens gezegd dat mensen met lange bovenbenen niet onder parallel kunnen? Ik kan het ook wel, maar het heeft wel een extra belasting op m'n onderrug en knieën, vergeleken met anderen met minder lange benen.
Omdat ik meer voorover moet leunen om evenwicht te houden en tegelijkertijd m'n knieën verder naar voren toe moeten. Er zit dus toch wel een nadeel imo. Maar goed, daar worden we het denk ik niet over eens, maar dat is okee.

Dit is een veel beter voorbeeld van hoe het moet. En deze man heeft geen korte bovenbenen.

Back Squat 180 kg X 8 - YouTube