compound vs isolatie

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Ik heb ook amper isolaties in mn schema.. eens denken:

    barbell shrugs
    hyperextensions
    standing calve raises
    db side raises
    (soms eens extra leg curls, soms ook eens aparte armendag, dat zijn dan enkel iso's)

    thats is... de niet tussen haakjes staan vast en dat is van 4 trainingsdagen
    Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105

    Comment

    Actieve discussies

    Collapse

    Antalya Escort
    sikis
    gaziantep escort
    gaziantep escort
    İstanbul Escort
    istanbul escort bayan
    sisli escort beylikduzu escort bayan
    antalya escort atakoy escort
    umraniye escort bayan
    Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
    mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
    otobet
    gaziantep escort
    deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
    mersin escort alanya escort gaziantep escort
    deneme bonusu veren siteler
    deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
    mobilbahis giriş rokubet giriş
    casino siteleri
    bonus veren siteler
    deneme bonusu veren siteler
    kadınlar kulübü
    bonus veren siteler bonus veren siteler
    Working...