squat form check

[inferno_0666]

Ik vraag me altijd af met de positie van de voeten. Elk filmpje staat iedereen weer net anders. Wijder minder wijdt en dan heb ik het nog niet eens over sumo. Wat is nou echt "de" manier?

Voor krachttraining: een positie die comfortabel voelt, dus met de voeten op schouderbreedte of iets breder (er is wat speling) en met de voeten naar buiten.



Ultrawijd is interessant voor powerlifters die met speciale kleding meedoen aan wedstrijden.

[Faabjan]

Thanks! Ik heb vaak wel wat problemen met staan. Dan loop ik met die stang op me rug naar achter en dan weet ik niet meer precies hoe ik sta(geen spiegel) en dan vaak niet breed genoeg. Zal er aan werken.