Sixpack

[Dexie]

Dat gaat niet zomaar, tenzij je echt extreem mager bent, maarja dan telt het ook niet echt he.

Allereerst, zorg voor goed eten en een vetpercentage van < 11% en train dan gewoon simpel 3x per week effe je abs, dat kwartiertje die je 3x in de week kwijt bent daaraan is ook niks.

[amazing]

number 2 and counting...........

Wie houdt het lijstje "sixpackers" bij dit jaar?

ik we zitten op 37 geloof ik

[trayn]

waarom voor een six pack gaan als je een 8 pack kan krijgen, pffft de jeugd wil der niet meer voor werken deze dagen, dat is nu toch wel jezelf te kort doen; altijd voor de gemakkelijke dingen gaan hé, schande

[Beaudien]

Ja precies trayn, het moet tegenwoordig allemaal maar makkelijk gaan en snel klaar!
Nee, een 8 pack, dat is pas je ware!!

[NoName]

Oja en de pizza's laten voor wat ze zijn.

jahoor, ik eet ook 1x per week pizza, wist niet dat dit ZOOO slecht was?
Eet wel nooit frituur enzo.

Dus moet eigelijk pizza ook verbannen?

[Beaudien]

Ban de pizza!!!! *maakt spandoek*

[trayn]

deze week 200 km gefietst, morgen nog ff 80 der bij doen, en dan savonds frietje, dus deze kerel wil wel zijn kh hebben, btw ik wil ook wel moe worden tis bedtijd,

[NoName]

Ban de pizza!!!! *maakt spandoek*

Hell yeah

[Silk]

Als je geen italiaans meer mag eten dan had ik al lang gekapt. Afgelopen zaterdag na het stappen een shoarmapizza naar binnen gewerkt, dat was helemaal lekker!

[Dimix]

Als je geen italiaans meer mag eten dan had ik al lang gekapt. Afgelopen zaterdag na het stappen een shoarmapizza naar binnen gewerkt, dat was helemaal lekker!

kwam je er niet uit of je shoarma of pizza wilde eten? (even moeten opzoeken op google wat het is, vermits het in B niet gekend is, en het ziet er wel lekker uit)

[maar7en8]

dat verwacht ik niet ik wou alleen weten hoevel ongeveer.
ik heb ergenoeg tijd voor

3x per week naar de sportschool met een goed trainingschema en gezond goed voedingspatroon.
daar kan je op dit forum mee geholpen worden.

en ja pizza lusten we allemaal wel