Hallo allemaal,
Ik bankdruk nu al een jaartje en ben blij met de resultaten alleen merk ik dat ik geen lijn bij mij zijkant borst heb. Mijn vetpercentage was laatst gemeten 12% dus vroeg ik me af hoe dit kan en hoe ik dit kan verhelpen.
Ik heb geprobeerd om meer incline te doen en de barbell wijder te pakken maar nog steeds zie ik geen lijn daar. Wat moet ik doen om een beter die lijnen te zien?
Ik bankdruk nu al een jaartje en ben blij met de resultaten alleen merk ik dat ik geen lijn bij mij zijkant borst heb. Mijn vetpercentage was laatst gemeten 12% dus vroeg ik me af hoe dit kan en hoe ik dit kan verhelpen.
Ik heb geprobeerd om meer incline te doen en de barbell wijder te pakken maar nog steeds zie ik geen lijn daar. Wat moet ik doen om een beter die lijnen te zien?
Comment