In de sportschool zie ik mensen de oefening op twee verschillende manieren uitoefenen:
1. Ze houden hun rug netjes recht en bewegen de rug niet.
2. Ze bewegen de rug echt mee alsof ze aan het roeien zijn.
Welke van deze manieren is nou de juiste manier? Op YouTube kom ik voornamelijk filmpjes tegen waarbij ze de rug recht houden maar ook een aantal waarbij de de rug bewegen.
1. Ze houden hun rug netjes recht en bewegen de rug niet.
2. Ze bewegen de rug echt mee alsof ze aan het roeien zijn.
Welke van deze manieren is nou de juiste manier? Op YouTube kom ik voornamelijk filmpjes tegen waarbij ze de rug recht houden maar ook een aantal waarbij de de rug bewegen.
Comment