dikke armen Vrouwen

[Beaudien]

buik kan goed diastase zijn i.v.m. je zwangerschap

Zat ik ook aan te denken, inderdaad.

En wat betreft je shirtjes....ik koop t-shirtjes bij de H&M, L.O.G.G.
Is heel stretchy. Ik koop maat XS, zit dus strak om de taille maar rekt mee met de armen.
Probleem opgelost.
Van truien neem ik gewoon een maat groter. In dikke truien zie je sowieso geen figuur, dus who cares....

[vonnie1973]

Zat ik ook aan te denken, inderdaad.

En wat betreft je shirtjes....ik koop t-shirtjes bij de H&M, L.O.G.G.
Is heel stretchy. Ik koop maat XS, zit dus strak om de taille maar rekt mee met de armen.
Probleem opgelost.
Van truien neem ik gewoon een maat groter. In dikke truien zie je sowieso geen figuur, dus who cares....

ja bij de h&m zitten ze we goed dus denk dat het puur te maken heeft welke merk het maakt.

Nou over de buik heb een afspraak bij de dokter en kijken wat we eraan kunnen doen want ik dacht echt dat het wel met trainen kon opgelost worden dus niet,

[vonnie1973]

Als je geen foto's wilt posten kan je nogaltijd je stats (eerlijk) posten.
Hoelang train je? hoe groot ben je ? hoeveel weeg je?
Maar een foto verteld meer dan 1000 woorden.
Je kan je hoofd er af knippen zodat niemand je herkent

Mijn Stats is at is wel onderwaterweging wegens wetenschappelijk onderzoek
1.59 (klein )
gewicht 64.9
vetpercentage 24.7
Spieren 46.1
train 3 keer per week 60 minuten kracht en 120 minuten interval
en een keer per week zwemmen

[vonnie1973]

[QUOTE=vonnie1973;1039448]Mijn Stats is at is wel onderwaterweging wegens wetenschappelijk onderzoek
1.59 (klein )
gewicht 64.9
vetpercentage 24.7
Spieren 46.1
train 3 keer per week 60 minuten kracht en 120 minuten interval
en een keer per week zwemmen[/QUOTEow ja ben 39 jaar oud

[talalelh15]

2 uur interval wtf? Jij moet wel verschrikkelijk veel eten om dat op te vangen of niet?

[vonnie1973]

2 uur interval wtf? Jij moet wel verschrikkelijk veel eten om dat op te vangen of niet?

moet zelf nu lachen dat houdt niemand vol ik doe 20 minuten interval en op level 5

[talalelh15]

moet zelf nu lachen dat houdt niemand vol ik doe 20 minuten interval en op level 5

Aahah, doe je dat 1 keer per week of vaker? En level 5 is bij heel veel sportscholen anders, ligt puur aan de fiets/crostrainer die je gebruikt.

En dan de belangrijkste vraag, voor welk doel heb je die interval training toegevoegd?

[IvySection]

2 uur interval wtf? Jij moet wel verschrikkelijk veel eten om dat op te vangen of niet?

Hoelang interval jij? 120 minuten? Och ik deed 1 jaar geleden 200 minuten

[Patriciaaa]

Qua lengte en gewicht schelen wij weinig, minimaal. Mijn vet is wel iets lager, maar volgens mij ook niet reusachtig. Ik heb vrijwel altijd maat xs (bovenkleding dan :P), en alleen af en toe een beetje last met die A-lijn tops. Maar dat is zo zelden... Dus zal allemaal wel meevallen?

[talalelh15]

Hoelang interval jij? 120 minuten? Och ik deed 1 jaar geleden 200 minuten

Ik interval niet . Na 1 keer vallen weet ik wel dat ik van die loopband moet afstand.

[IvySection]

Ik interval niet . Na 1 keer vallen weet ik wel dat ik van die loopband moet afstand.

Hahaha :')

[axel1994]

Afgelopen vrijdag de stad in geweest en ging wat kleren passen en ik schrok even omdat ik gewoon merkte dat de mouwen echt strakker begon te zitten,Half mouwen ook, Ik heb maat s maar doordat de mouwen te strak waren zag het echt niet uit Hoe ken je dat oplossen? wil wel alles blijven trainen .Mijn volgende vraag is wie wil straks even beoordelen hoe ik nu er uit zie de foto ervoor erna zeg maar Ik wil geen mannen die erop amuseren zeg maar een
goede beoordeling wat beter ken Want ik zie het verschil wel maar wat ken beter getraind gaan worden .Zelfde als mijn buikje ik doe 25 keer crunch 25 keer benen omhoog,en dan om en om dan 50 sec rust en dan herhaling 5 keer maar zie geen vooruitzichten erin.Wel de benen zie ik goeie vooruitzichten nadat ik tips had gevraagd aan jullie.
Oepsie ik zie veel vragen.hopend dat jullie kunnen antwoorden . alvast bedankt

zal maar eens serieus reageren als dit een serieuze vraag is.

vet verliezen is voeding.
Plaatselijk vet verbranden gaat niet (minimaal, maar daar zal jij niks van merken)

kleren te strak = ofwel teveel vet (dit is via voeding) ofwel meer spier.
Tegen het spier kun je niets doen behalve stoppen met trainen. Maar ik kan moeilijk geloven dat je geen vrouwelijk figuur meer hebt door je gespierdheid.

Het draait dan ook helemaal niet om lichaamsgewicht of je maat of whatever. Maar hoe je eruit ziet. Deze dingen zijn zeer verschillend.

[IJsBlok]

Hoelang interval jij? 120 minuten? Och ik deed 1 jaar geleden 200 minuten

dan ken jij het principe niet van interval.

OT: vet% kan nog wel wat omlaag daardoor zullen je armen ook wat dunner worden en meer definitie komen

[vonnie1973]

Aahah, doe je dat 1 keer per week of vaker? En level 5 is bij heel veel sportscholen anders, ligt puur aan de fiets/crostrainer die je gebruikt.

En dan de belangrijkste vraag, voor welk doel heb je die interval training toegevoegd?

ik heb de intervaltraining erbij gedaan omdat het verbranding beter zou zijn na de krachttraining

[vonnie1973]

Qua lengte en gewicht schelen wij weinig, minimaal. Mijn vet is wel iets lager, maar volgens mij ook niet reusachtig. Ik heb vrijwel altijd maat xs (bovenkleding dan :P), en alleen af en toe een beetje last met die A-lijn tops. Maar dat is zo zelden... Dus zal allemaal wel meevallen?

Dankje wel