Originally posted by axel1994
View Post
dikke armen Vrouwen
Collapse
X
-
Originally posted by IJsBlok View Postdan ken jij het principe niet van interval.
OT: vet% kan nog wel wat omlaag daardoor zullen je armen ook wat dunner worden en meer definitie komen
Ja vanaf janauri begin ik weer 6 weken Eens kijken wat ik kan bereiken want ik krijg op 25 februari weer een onderwaterweging dus dat is het volgende doel dan.
Comment
-
Wat me na het doorlezen van dit hele topic niet duidelijk is geworden, is of je je armen ook hebt gemeten met een meetlint? Pas na de juiste meetmethode weet je of je armen inderdaad in omvang zijn toegenomen. Vervolgens kun je bekijken of het vet of spier is.
Het passen van kleding zegt namelijk niet zoveel omdat kleding nu eenmaal zeer verschillend kan uitvallen. Ik pas bijvoorbeeld zelden in Desigual, zit altijd te strak om de armen en een grotere maat slobbert dan in het middel. De oplossing: hard zoeken naar kleding die bij jouw lijf past en niet je lichaam aanpassen aan de gemiddelde confectie. Wie wil er nou gemiddeld zijn?
Comment
-
Originally posted by vonnie1973 View PostIk heb geen opvang voor mijn kinderen tenzij je even afreist naar het zuiden begin ik meteen
mag ik jou trouwens jou redenen weten om iets te doen aan je lichaam?
Comment
-
Originally posted by talalelh15 View PostZou het dolgraag doen maar moet zelf ook trainen ahah :P. Wellicht kan je alvast beginnen met een voedingsschema/ trainingsschema en je begint stats. Dan ben je iig goed voorbereid.
mag ik jou trouwens jou redenen weten om iets te doen aan je lichaam?
Comment
-
Originally posted by vonnie1973 View PostDe grootste reden is om de de vervetting van de lever in orde te maken wegens te zware medicijn gebruik.Ik was ook eigenlijk te dik woog toen indertijd 78 kg en een vetpercentage van 36 procent.Omdat je al zware medicijn gebruik en door je dikheid had ik een vervetting van de lever.Ik word om de 4 weken bloedgeprikt om alles in de gaten te houden Omdat ik allergie reactie heb van de remicade heb ik een andere medicijn Lanvis en tot nu toe heb ik geen diarree meer en dat na 3 jaar.
Comment
-
Originally posted by talalelh15 View PostAh op die manier, dat is indd een flink goed reden is om aan de rem te trekken. Ben blij voor je dat het goed gaat, wat zijn je volgende doelen?
en voor volgende wetenschappelijk test in februari die 400 meter lopen verbeteren maar het is wel moeilijk omdat je nuchter ben en meestal beginnen ze testen rond half 10 dan ben ik soms wel scheel van de honger.Ze willen voordat ik onderwaterweging den dat ik niks eet en drink .
mijn armtrek is 31 cm wel met een meetlint
Comment
-
Originally posted by talalelh15 View PostKlinkt goed allemaal, leuke doelen zeg! Heb je er al een plannetje voor gemaakt hoe dat gaat bereiken?
Is ook wel logisch dat ze dat willen, persoonlijk ben ik dan weer meer fan van een huidplooimeting. Maar dit is natuurlijk voor je lever en niet voor je vetpercentage perse.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
20 uur geleden -
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...21 uur geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...2 dagen geleden
-
door jasonhalleyeBuy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment