Guys,
Ik heb even gegoogled om te weten welke spieren het meeste worden aangesproken bij Stiff Leg Deadlift, dat zouden moeten zijn, hamstrings en de onderkant v/d rug.
Nu voel ik het over mijn gehele rug, zowel vanonder als vanboven, behalve de zijkanten. Ik doe de oefening correct, rechte rug, iets door de benen gaan.
Ik heb even gegoogled om te weten welke spieren het meeste worden aangesproken bij Stiff Leg Deadlift, dat zouden moeten zijn, hamstrings en de onderkant v/d rug.
Nu voel ik het over mijn gehele rug, zowel vanonder als vanboven, behalve de zijkanten. Ik doe de oefening correct, rechte rug, iets door de benen gaan.
Comment