Beste Forumleden,
We hebben met een aantal XXL atleten en Willem Jonkman voor elke spiergroep een basic instructievideo gemaakt.
De video's dienen om een impressie te geven van de mogelijke basisoefeningen per spiergroep en welke aspecten daarbij belangrijk zijn.
Het is een uitleg vanuit de praktijk (40 jaar Bodybuilding ervaring) en geen theoretisch geleuter maar dingen die zich in de praktijk bewezen hebben.
Have fun en enjoy!
Check de video's
We hebben met een aantal XXL atleten en Willem Jonkman voor elke spiergroep een basic instructievideo gemaakt.
De video's dienen om een impressie te geven van de mogelijke basisoefeningen per spiergroep en welke aspecten daarbij belangrijk zijn.
Het is een uitleg vanuit de praktijk (40 jaar Bodybuilding ervaring) en geen theoretisch geleuter maar dingen die zich in de praktijk bewezen hebben.
Have fun en enjoy!
Check de video's
Comment