Buikspieren

[Been]

ik doe mijn buik meestal toch er voor anders vergeet ik het of ik val zowat in slaap als ik op de grond lig

[snipke]

ervoor zou ik zeker niet doen, want dan gaat je lichaam al direct in catabole toestand ipv anabole, je kan toch ook je buikspieren thuis doen, heb je niks voor nodig, ik doe die altijd als mijn bad volloopt, effe 3 sets crunchen en dan bad in.

@adonis, goed punt bro, maar je herstel begint al wel direct na de training, het is toch altijd de bedoeling geweest je lichaam zo lang mogelijk in anti catabole toestand te houden na de training, anders heeft het ook geen zin om direct na de training snelle koolhydraten en een uurtje erachter een stevige maaltijd te nuttigen. Ik denk juist dat die kleine verschillen het zullen doen, of je moest zoals sommige een genetische voorsprong hebben

Grtz

[KeepItReal]

Citaat[/b] (snipke @ Mei. 31 2005,10:41)]Ik denk juist dat die kleine verschillen het zullen doen, of je moest zoals sommige een genetische voorsprong hebben

Grtz

 Al die kleine beetjes zorgen voor het resultaat.

[corina]

ik denk dat snipke daar indd gelijk in heeft.

[XeNoGeaR]

Ik wou dat mijn buikspieren beter waren ik heb wel mooie pakket.....echt zo een mooie 4 pak model alleen ik moet mijn vet vreselijk laag hebben enn aangezien al mijn vet altijd naar me buik gaat is het zo vreselijk ###.... ...