zou hem eerst met licht gewicht oefenen.
Ik zelf vind dat je juist verschillende oefeningen moet toepassen, maar goed ik train dan ook niet puur voor showmassa.
Variatie houd het trainen leuk.
Maar sommige oefeningen zijn idd gewoon niet te doen.
Dat probleem van harold kan ik me goed voorstellen dit heb ik ook met shrugs met stang achter je rug.
Mss moet je hele lange of hele korte armen hebben voor dit soort oefeningen.(of een paar billoze prikkertjes als onderstel)
Ik zelf vind dat je juist verschillende oefeningen moet toepassen, maar goed ik train dan ook niet puur voor showmassa.
Variatie houd het trainen leuk.
Maar sommige oefeningen zijn idd gewoon niet te doen.
Dat probleem van harold kan ik me goed voorstellen dit heb ik ook met shrugs met stang achter je rug.
Mss moet je hele lange of hele korte armen hebben voor dit soort oefeningen.(of een paar billoze prikkertjes als onderstel)
Comment