Smalle kuiten (+foto's) Advies?

[pescatore]

Ik train mijn kuiten wel, maar het gaat langzaam en is genetisch bepaald.
Ik heb het min of meer geaccepteerd dat de kuiten nooit mega groot zullen worden, dus ik besteed graag tijd aan de spieren die wel willen groeien. Zolang je kuiten maar niet onderontwikkeld zijn is er niet veel aan de hand.

Mijn trainingspartner traint zijn kuiten bijna nooit en hij heeft joekels van een kuiten. Ook met intensief trainen krijg ik zulke kuiten nooit. Dus dan train ik liever mijn biceps, die zijn namelijk wel genetisch perfect.

Laat je nakijken.

[rain]

Als je biceps al makkelijk groeien en nog meer tijd instopt dan raakt je lichaam nog meer uit verhouding, je moet het zelf weten maar ik hou van alles in evenwicht.
Gefeliciteerd met je perfect genetische biceps (ben benieuwd wat jij perfect genetische biceps vind)

OT:
Ben het met 3XL eens, genetisch slechte kuiten is balen maar je zal er altijd aandacht aan moeten besteden ook al kost het wat meer tijd. De aanhouder wint altijd

Heyyy Ice Cube, kom je ook weer eens buurten?
Hoe gaatie?

[niet_hier]

Ik sluit me aan bij Mascotte: train je kuiten aan het begin van je training, niet als afsluitende oefening.

[PrinceNiels]

Als je biceps al makkelijk groeien en nog meer tijd instopt dan raakt je lichaam nog meer uit verhouding, je moet het zelf weten maar ik hou van alles in evenwicht.
Gefeliciteerd met je perfect genetische biceps (ben benieuwd wat jij perfect genetische biceps vind)

OT:
Ben het met 3XL eens, genetisch slechte kuiten is balen maar je zal er altijd aandacht aan moeten besteden ook al kost het wat meer tijd. De aanhouder wint altijd

Je moet nooit uit verhouding raken, dat niet nee. Zolang de kuiten nog binnen de verhoudingen zijn is het prima. Maar om er nu ontzettend veel tijd en energie in te stoppen zodat ze misschien een KLEIN beetje groter zijn (en dus nog steeds binnen verhoudingen) vind ik vrij zinloos. Ik zeg dus, dat ik dan liever de tijd en energie steek in een spier, die wel lekker wilt groeien. Ik zeg dus niet train alleen biceps en fuck de verhoudingen xD.

[PrinceNiels]

Laat je nakijken.

Niet nodig