yo, mijn bench press gaat de laatste tijd goed vooruit, kan ik zeker niet over klagen(112,5 zonder eigenlijk echt op een powerlifting-manier te trainen). ik wil me wel wat verer concentreren op dat powerliften. Maar ik hadn nog een vraag of dat het goed is om fly's te doen terwijl je hoofddoel is om meer klracht te ontwikkellen op Bp.
kunnnen die fly's voor nadeel zorgen?
zal hier ook mijn trainer over aan spreken...
GRTZ
kunnnen die fly's voor nadeel zorgen?
zal hier ook mijn trainer over aan spreken...
GRTZ
Comment