Oefeningen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

There are no conversations in this channel.

Vorige template Volgende

Please log in to your account to view your subscribed posts.

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,847 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,167 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,570 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,018 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,145 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,590 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
Snelste manier door LUUUK Gestart door LUUUK, 13-05-2011, 14:12	13 antwoorden 3,404 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Marv 16-05-2011, 15:53
volgorde spiergroepen door richard21 Gestart door richard21, 09-02-2011, 16:29	34 antwoorden 6,654 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door orjuela91 14-05-2011, 09:27
Shrugs door Rotterdam Gestart door Rotterdam, 13-05-2011, 08:54	9 antwoorden 1,875 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Rotterdam 13-05-2011, 11:06
Kracht Training Boek door InfineGhost Gestart door InfineGhost, 12-05-2011, 11:27	22 antwoorden 4,418 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door InfineGhost 12-05-2011, 21:50
Rotator cuff door Piellemuis Gestart door Piellemuis, 12-05-2011, 15:37	5 antwoorden 1,656 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Piellemuis 12-05-2011, 16:20
snel/traag door pokkel Gestart door pokkel, 20-10-2008, 18:27	30 antwoorden 4,214 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door DJFocus 12-05-2011, 13:45
Bovenste deel borst spieren door gijsie Gestart door gijsie, 12-05-2011, 12:11	3 antwoorden 2,586 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Snowfever 12-05-2011, 13:04
benen trainen om te groeien door stokbelg Gestart door stokbelg, 12-05-2011, 00:22	9 antwoorden 4,981 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door stokbelg 12-05-2011, 10:41
Zoek raad door flater2 Gestart door flater2, 11-05-2011, 13:15	2 antwoorden 905 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door 3XL 11-05-2011, 17:59
Onderarm groeit niet door totoroyale Gestart door totoroyale, 10-02-2010, 00:37	75 antwoorden 10,615 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Guest 11-05-2011, 01:22

Vorige 1 11 61 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 161 211 246 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

1 sec paused safety bar squat:
- 110kg 3x
- SSB Hindu squat 30kg 20x

Safety bar goodmorning:
-...
- Kanaal: Trainingslogjes
7 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Paused zercher squat:
- 71kg 2x2 (2 sec paused)

Back extension:
- BW + 5kg 35x
- one legged back...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 101.5kg 10x

One legged standing calf raise:
- BW + 12kg 12x, 12x, 8x

...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden