Oefeningen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,779 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,113 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,525 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 9,970 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,105 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,564 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
Cardio - verbranding door flater2 Gestart door flater2, 05-07-2011, 15:48	0 antwoorden 999 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door flater2 05-07-2011, 15:48
Zwemmen door costina Gestart door costina, 02-07-2011, 17:17	22 antwoorden 3,528 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door talalelh15 04-07-2011, 19:41
Rear delts door xBrian Gestart door xBrian, 04-07-2011, 06:59	3 antwoorden 1,375 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door marnop 04-07-2011, 09:25
slappe armen! door sennebogen Gestart door sennebogen, 01-07-2011, 08:36	10 antwoorden 3,941 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door sennebogen 01-07-2011, 22:40
Deadlift - handkracht door Matthias87 Gestart door Matthias87, 01-07-2011, 08:33	10 antwoorden 2,340 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door STED 01-07-2011, 10:15
Borstspieren door BepVanKlaveren Gestart door BepVanKlaveren, 29-06-2011, 23:16	8 antwoorden 1,545 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door brillant 30-06-2011, 11:29
rug dag na zware deadlift? door melvinafca Gestart door melvinafca, 19-06-2011, 12:39	21 antwoorden 4,769 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Big O 27-06-2011, 08:48
Onderarmen door BlondSound Gestart door BlondSound, 19-06-2011, 22:24	16 antwoorden 2,941 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door TrainInsane 26-06-2011, 01:44
kuitspieren elke dag trainen ? door tuner1346 Gestart door tuner1346, 21-06-2011, 12:19	29 antwoorden 6,763 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Falstyr 25-06-2011, 10:50
Squatten door sjoerdiezee Gestart door sjoerdiezee, 23-06-2011, 09:46	17 antwoorden 5,277 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door inferno_0666 24-06-2011, 09:24

Vorige 1 7 57 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 157 207 246 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

RDL:
- 120kg 7x
- 120kg 2x4

Push press:
- 60kg 1x
- 50kg 3x
- 40kg 8x
- 30kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Weighted dips:
- BW + 53.5kg 1x
- BW + 43.5kg 2x2
Paired met
Weighted pull ups:
- BW + 20kg 3x...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Deficit wide grip deadlift:
- 90kg 3x3

Bench press:
- 80kg 2x
- 65kg 10x
- 65kg 5x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden