Oefeningen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,779 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,113 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,525 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 9,970 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,105 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,564 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
Closed: biceps trainen door Kristof_w Gestart door Kristof_w, 27-01-2008, 18:30	2 antwoorden 5,610 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 27-01-2008, 20:09
Closed: Groeien van de borst door Legrand Gestart door Legrand, 24-01-2008, 15:09	5 antwoorden 2,229 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 27-01-2008, 14:06
goed bezig ja of nee door The making of the beast Gestart door The making of the beast, 26-01-2008, 23:06	9 antwoorden 966 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Been 27-01-2008, 12:36
Closed: Borst Problemen door The making of the beast Gestart door The making of the beast, 26-01-2008, 23:38	1 response 1,468 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 27-01-2008, 05:42
barbellrow door pukka Gestart door pukka, 22-01-2008, 20:26	21 antwoorden 2,046 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 26-01-2008, 14:37
schouders door Spectral Gestart door Spectral, 08-12-2007, 23:06	25 antwoorden 5,563 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door 3XL 26-01-2008, 14:23
Vshape+ smalle taille door denjv Gestart door denjv, 25-01-2008, 01:10	4 antwoorden 6,510 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 26-01-2008, 07:31
Last van me schouders door DamienLdrp Gestart door DamienLdrp, 14-01-2008, 22:19	17 antwoorden 5,443 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door DamienLdrp 23-01-2008, 22:53
5 kg in 5 maanden training door showtime Gestart door showtime, 23-01-2008, 10:02	8 antwoorden 1,255 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 23-01-2008, 20:26
rugpijn na crunches? door Warlord Gestart door Warlord, 20-01-2008, 20:25	11 antwoorden 5,889 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Heineken 21-01-2008, 21:56

Vorige 1 101 151 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 246 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

RDL:
- 120kg 7x
- 120kg 2x4

Push press:
- 60kg 1x
- 50kg 3x
- 40kg 8x
- 30kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Weighted dips:
- BW + 53.5kg 1x
- BW + 43.5kg 2x2
Paired met
Weighted pull ups:
- BW + 20kg 3x...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Deficit wide grip deadlift:
- 90kg 3x3

Bench press:
- 80kg 2x
- 65kg 10x
- 65kg 5x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden