Oefeningen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,826 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,146 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,552 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,003 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,125 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,583 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
buikspieren door sebass16 Gestart door sebass16, 06-09-2006, 19:27	2 antwoorden 4,865 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Niceguy 06-09-2006, 23:00
Borst ( binnenkant ) door michaeldewaard Gestart door michaeldewaard, 27-06-2006, 09:41	75 antwoorden 25,806 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door philosopher 05-09-2006, 11:38
Bankdrukken door Iguana Gestart door Iguana, 11-07-2006, 21:04	29 antwoorden 5,650 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door hardcoremenneke 03-09-2006, 16:43
In mijn ogen de beste biceps instruction video door Achilles Gestart door Achilles, 10-08-2006, 09:55	7 antwoorden 2,413 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door MarcoB 31-08-2006, 12:18
dead-lift door chipie36 Gestart door chipie36, 26-08-2006, 12:32	4 antwoorden 1,818 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Curiosio 30-08-2006, 16:29
touwtje springen. door Reggy Gestart door Reggy, 28-08-2006, 11:52	2 antwoorden 5,780 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Reggy 28-08-2006, 17:27
Closed: Ben ik goed bezig? [Beginner] door agni Gestart door agni, 25-08-2006, 19:25	11 antwoorden 4,545 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shannasse 27-08-2006, 14:46
Powerclean, Clean & Jerk ?? door Nickk Gestart door Nickk, 21-08-2006, 11:21	1 response 3,974 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Moob 21-08-2006, 17:59
Boxsquat door Iguana Gestart door Iguana, 18-08-2006, 18:43	8 antwoorden 1,087 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Samot 19-08-2006, 14:02
borst door baricade Gestart door baricade, 31-07-2006, 06:41	4 antwoorden 3,014 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door fiedeldiedo 17-08-2006, 17:12

Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
13 uur geleden
Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten