Oefeningen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

There are no conversations in this channel.

Vorige template Volgende

Please log in to your account to view your subscribed posts.

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,847 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,167 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,570 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,018 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,145 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,590 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
V-shape, 6pack, spierborstjes :-) door luovo Gestart door luovo, 18-10-2006, 19:05	6 antwoorden 9,225 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door hardcoremenneke 21-10-2006, 10:26
Biceps Hulp door Dealer Gestart door Dealer, 15-10-2006, 23:43	6 antwoorden 1,346 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door hardcoremenneke 18-10-2006, 17:50
Closed: Spierpijn in biceps door Adonis Gestart door Adonis, 12-06-2003, 22:57	29 antwoorden 15,749 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shannasse 02-10-2006, 20:52
vraagje door dvandongen Gestart door dvandongen, 27-09-2006, 20:15	5 antwoorden 1,396 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door hardcoremenneke 29-09-2006, 07:16
V-shape door Going4Huge Gestart door Going4Huge, 04-09-2006, 22:38	22 antwoorden 6,992 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door hardcoremenneke 26-09-2006, 15:26
Bench press door UpRising Gestart door UpRising, 24-09-2006, 15:07	8 antwoorden 1,946 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alext 25-09-2006, 14:17
deadlift door kaido Gestart door kaido, 24-09-2006, 18:10	3 antwoorden 1,744 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door KeepItReal 25-09-2006, 09:09
rug door michaeldewaard Gestart door michaeldewaard, 20-09-2006, 16:48	10 antwoorden 2,626 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Santino88 22-09-2006, 11:15
onderrug door kaido Gestart door kaido, 18-09-2006, 20:04	9 antwoorden 2,638 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door snipke 19-09-2006, 21:22
Buikspieren trainen? door sovrano Gestart door sovrano, 07-09-2006, 21:38	6 antwoorden 6,949 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Dealer 10-09-2006, 12:42

Vorige 1 123 173 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 246 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Paused zercher squat:
- 71kg 2x2 (2 sec paused)

Back extension:
- BW + 5kg 35x
- one legged back...
- Kanaal: Trainingslogjes
18 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 101.5kg 10x

One legged standing calf raise:
- BW + 12kg 12x, 12x, 8x

...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 4x (VPR)
- 3 sec paused SSB squat 65kg 4x

Deficit DL:
- 150.5kg 5x (VPR)...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden