Oefeningen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,826 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,146 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,552 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,003 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,125 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,583 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
Kromme rug door Piet24 Gestart door Piet24, 12-01-2007, 15:27	7 antwoorden 10,450 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Creabeest 12-01-2007, 17:25
massa oefeningen door ahmet Gestart door ahmet, 07-01-2007, 16:13	21 antwoorden 15,016 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Guines 12-01-2007, 01:39
niet symmetrisch door jordy Gestart door jordy, 02-01-2007, 11:13	20 antwoorden 5,444 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door jordy 05-01-2007, 00:43
benentraining door lorenzo lamaz Gestart door lorenzo lamaz, 27-12-2006, 13:57	8 antwoorden 1,577 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door zwaan 30-12-2006, 13:16
bankdrukken door hckid Gestart door hckid, 18-12-2006, 12:27	20 antwoorden 4,463 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door DimaX 26-12-2006, 11:25
Closed: Gewichten door edsaa Gestart door edsaa, 17-12-2006, 21:50	1 response 1,411 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shannasse 17-12-2006, 22:52
Closed: Grotere been spieren door rambo36 Gestart door rambo36, 15-12-2006, 15:35	25 antwoorden 9,093 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shannasse 17-12-2006, 13:32
hoeveel herhalingen ? door G. Coria Gestart door G. Coria, 08-12-2006, 21:25	8 antwoorden 2,413 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door erik1982 15-12-2006, 23:57
Buik en bilspieren door Icarus Gestart door Icarus, 08-12-2006, 16:42	9 antwoorden 4,608 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Been 11-12-2006, 08:42
slecht? door Dealer Gestart door Dealer, 03-12-2006, 22:58	7 antwoorden 1,418 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door hardcoremenneke 08-12-2006, 16:27

Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
15 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten