Oefeningen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,827 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,146 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,552 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,003 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,125 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,583 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
waarom deadlift met verschillende greep door wimwerf Gestart door wimwerf, 16-02-2007, 22:31	14 antwoorden 3,265 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Tim Schoormans 28-03-2007, 22:29
oefeningen door jakke869 Gestart door jakke869, 26-03-2007, 15:47	2 antwoorden 1,473 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shannasse 27-03-2007, 09:56
beginner,advies voor een krachtstation? door davin-24 Gestart door davin-24, 25-03-2007, 12:50	14 antwoorden 8,664 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door davin-24 26-03-2007, 12:46
tikje in mijn rechter schouder?? door schoorstra Gestart door schoorstra, 27-02-2007, 20:45	11 antwoorden 2,716 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Spiros 23-03-2007, 18:26
Buikspieren: sjaal strak rond buik? door mani Gestart door mani, 21-03-2007, 15:00	10 antwoorden 2,840 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Spiros 23-03-2007, 18:25
buikspieren door GGGGG Gestart door GGGGG, 08-03-2007, 21:13	11 antwoorden 4,697 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Genjuro 23-03-2007, 12:49
gewicht in sets door Vodzo Gestart door Vodzo, 04-02-2007, 18:09	6 antwoorden 1,793 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Been 16-03-2007, 16:26
Paar vraagjes van een beginner door lang_en_dun Gestart door lang_en_dun, 13-02-2007, 20:56	8 antwoorden 6,078 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shasz 15-03-2007, 20:55
krachtstation door thomm Gestart door thomm, 04-03-2007, 14:50	12 antwoorden 13,851 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Wesley79 11-03-2007, 21:35
kniepijn door lorenzo lamaz Gestart door lorenzo lamaz, 07-03-2007, 19:27	2 antwoorden 1,920 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door erik1982 07-03-2007, 21:50

Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
19 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten